Jumppasin eilen illalla sellaisella isolla jumppapallolla ohjeiden mukaan. Ihmettelin, että eipä ole kovin paljoa toistoja. No, ei ollut paljoa toistoja, mutta silti on nyt tosi kipeät vatsalihakset tuolla hötön alla. Juu ja mä VENYTTELIN! Myös sisäreidet on juntturassa.
Kävin tänäänkin kävellen kaupassa – tai no, en jaksanut kävellä kotiin kun ostokset painoivat liikaa. Kaloreita kului silti [...]
Arkisto aiheelle ‘Liikuminen’
Pallojumppaa ja uusi kauppareissu
Posted in Liikuminen on lokakuu 29, 2008 | 1 kommentti »
Pitkä reissu kävellen kaupassa
Posted in Liikuminen on lokakuu 21, 2008 | Jätä kommentti »
Kun käy kävellen kirjastossa, ennakkoäänestämässä ja kaupassa ja kävelee vielä ostosten kanssa kotiin menee aikaa 165 minuuttia. Kaloreita kului tuona aikana sykemittarin mukaan 986!
